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二胎妈妈带上宝宝去减肥,期待结果

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发表于 2019-2-23 16:16:30  | 只看该作者 | 只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 | 阅读模式
想减肥是生完大宝以后,一直就在关注,重度拖延症的我始终没有报名,大概是一种侥幸心理,因为那时候母乳自己也慢慢瘦了一些,本来打算断奶了开始减肥,结果意外有了二宝,这次并没有那么?#20197;耍?#34429;然还是坚持纯母乳,也没有喝任何油汤之类的,但就是瘦!不!下!来!

宝宝一天天长大,我依然像个老妈子一样,很多人告诉我,断奶了就可以瘦了,就可以减肥了,但真的等不了一年,果断报名开始了我的三个月瘦身计划,重点是哺乳期也不会影响奶水!

第一次上课,去之前都?#36129;?#36739;紧张,没有正式上过这种课,不是很了解,也怕自己太久没运动做得不到位,让教练骂。进店以后才知道一切顾虑和担心真的都是多余的。

首先接待我的是营养师,很健谈,很专?#25285;?#26368;重要是非常有亲和力。聊天的过程很轻松,为了更好的给我制定适合我的瘦身计划,初次上课对我平时生活习惯饮食等等做了一些了解,最让我觉得专业的是,居然提到了多囊,本身我就是一个多?#19968;?#32773;。

了解的差不多了,接下来就是教练登场了,一个年轻帅气的小伙?#21360;?#20808;是体?#22987;?#27979;,然后就是对身体素质的一个简单了解,之后就是指导了?#27597;?#35757;练动作,几年没有好好运动了,很多简单的动作都做不到位,我?#32423;?#33258;己无语,教?#32933;?#32456;微笑加上鼓励。一节课下来,不算很吃力,酸胀感还是比较明显。

目前?#19968;?#22312;哺乳期,宝宝五个月了,不吃奶瓶,只能走?#20389;?#37324;就带?#20389;?#37324;,好在二胎真的像传说?#24515;?#26679;乖,上课的时候也让我省心。

来几张上课的照片,期待3个月后的完美改变





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沙发
发表于 2019-2-23 16:16:49  | 只看该作者
坐等更新
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板凳
发表于 2019-2-23 16:17:01  | 只看该作者
期待三个月的结果
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地板
发表于 2019-2-23 16:17:50  | 只看该作者
?#24310;?#26159;多少啊
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发表于 2019-2-23 16:18:04  | 只看该作者
加油啊
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发表于 2019-2-23 16:18:16  | 只看该作者
我也想减肥,5555
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发表于 2019-2-23 16:18:51  | 只看该作者
敢生二胎,厉害
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发表于 2019-5-6 11:14:11  | 只看该作者


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