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长斑的7大原因!吃什么能淡斑?

2019-6-19 11:06| 发布者: shangguan| 查看: 29| 评论: 0

摘要:   有些女性远看皮肤挺好的,可是走近你就会发现,她们脸上会有些“斑斑点点?#20445;?#22899;人为什么会容易长斑呢.怎样淡化色斑呢.吃什么可以淡斑呢.今天为大家一一揭晓。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!      大 ...

  有些女性远看皮肤挺好的,可是走近你就会发现,她们脸上会有些“斑斑点点?#20445;?#22899;人为什么会容易长斑呢.怎样淡化色斑呢.吃什么可以淡斑呢.今天为大家一一揭晓。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  

  大龄女性小心黄褐斑

  黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。

  其特点是:对?#21697;?#24067;于颜面,尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见;斑块呈褐色、深褐色或淡黑色,大小不等,形状各异,孤立散在或融合成片,边界清楚,一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生,但以女性较常见。

  1、不做好防晒措施

  当大量的紫外线直接辐射人体皮肤?#20445;?#20026;了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。

  紫外线照射能激活酪氨酸酶活性,使黑素细胞增殖和活性增加增强,使黑色素合成加速,引起颜面?#21487;?#32032;沉着。

  建议:容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒,如撑遮阳伞或外涂防晒霜,避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。

  

  2、滥用不良化妆品

  有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、?#26412;?#21058;、金属、色素和香料等,长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病,黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加?#29616;亍?/P>

  建议:女性尽?#21487;?#21270;?#20445;?#25110;者选择含天然或有机成分的化妆品。

  原料雪梨100克,?#25910;?00克,葡萄300克,蜂蜜100克。?#35889;?#23558;雪梨、?#25910;帷?#33889;?#20005;?#20928;搅汁去渣,与蜂蜜混?#29486;?#29942;备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射

  抽烟喝酒,长时间对着电脑,作息时间颠倒,或者睡眠时间长期不足,都可促发黄褐斑的形成。

  建议:少抽烟喝酒,避免长时间对着电脑以及经常熬夜,保?#27542;?#36275;的睡眠。

  4、心理压力过大

  长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。

  建议:要保?#20013;?#24773;舒畅,避免焦虑忧愁,选择有效的减压措施,如运动、听音乐、找人倾诉等,这些都有助于黄褐斑的防治。

  吃薏苡粥:原?#29616;?#32958;1对,?#25581;?00克,粳米200克,薏?#23588;?0克加水适量。?#35889;?#29482;肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的?#25581;?#31923;米、薏?#23588;省?#27700;一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  

  5、?#21507;?/P>

  女性在?#21507;?-5个月时容易出现黄褐斑,故又名“妊娠斑”。面?#21487;?#32032;沉着原因可能是雌激素与黄体酮联?#29486;?#29992;,刺激黑色素细胞,孕激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。

  建议?#21917;?#23072;引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退,不必太担心。

  

  6、患慢性疾病

  大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。

  建议:应积极治疗原发病。

  吃羊奶羹:原料羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。?#35889;?#28165;水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。功效补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

  

  7、长期服用某些药物

  氯丙嗪、苯?#23376;?#38048;、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生,具体的机制尚不清楚。另外,口服避孕药者也容易发生黄褐斑。

  在使用口服避孕药的女性当中,无论是连续服用还是间断服用,黄褐斑的发病率均在29%左右。

  建议:由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物,必要时应换用其他药物。

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