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体内湿气重的表现是什么?

2019-6-19 10:09| 发布者: shangguan| 查看: 15| 评论: 0

摘要:   随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了,而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气,湿气虽然不是一种病,但它可以迫害人的抵抗力,你对湿气有了解吗?接下来,天医网小编就带你了解一 ...

  随着生活水平的提高人们已经不用过多关注温饱问题了,而是更多的关注健康问题。现在这种天气特别容易产生湿气,湿气虽然不是一种病,但它可以迫害人的抵抗力,你对湿气有了解吗?接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  体内湿气重,会引发身体一些不良的连锁反应。特别是女人,体内湿气一重,这一处便会发黑。这一处就是眼袋,也就是“黑眼圈”。因为湿气重,第一时间就是破坏睡眠,女人最为明感,所以黑眼圈也比较明显。

  体内湿气重的其他表现

  1、精神颓废

  人的体内湿气一旦过重,首先表现的便是精神和睡眠。湿气重会导致人失眠,或者是精神颓废,一整天都会感觉到浑浑噩噩的,完全提不起精神。

  

  2、皮肤油腻

  湿气重的人,脸上会出很多油,皮肤发黄,还会长青春痘,严重时还会局部发炎瘙痒,起疹等。

  3、舌苔厚腻

  这是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。看舌苔以清晨刚起床的最为准确。

  4、妇科疾病

  

  湿气重的女星=性,会出现小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。这是湿?#21543;?#21450;人的腰以下的部位。

  5、身形肥胖

  湿气重?#20445;?#22899;人的小肚子会显得肿大,而里面并不是脂肪。而是湿气跟脂肪混在一起,造成的虚胖的症状。这是湿气重,导致消化不良引起的。

  湿气重如何祛湿

  1、勤运动

  运动出汗是人体保持健康的重要方法之一,我们可以通过运动排汗进行祛湿,祛湿的同?#20445;?#36824;能起到?#21487;?#20581;体的作用。

  

  2、拔罐

  拔罐是通过刺激人体血脉和神经,起来舒经活络、祛除体内寒气的作用。湿属于邪气的一种,?#20301;?#32592;不仅可以祛除邪气,还能够驱除体内的风、寒、热等邪气。

  3、食疗

  食疗中,最为出色的薏米。它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。薏米味甘淡,能利水渗湿,是常用的利水渗湿药,也是常用的祛湿食疗药材。

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