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适合各类人群的养生茶!喝了你就知道了!

2019-6-5 11:25| 发布者: hanwang| 查看: 32| 评论: 0

摘要: 养生的方法这么多?你真的有用对吗?今天天医网小编就来说说关于养生的哪些事!例如,补血补气又补脑喝什么茶 推荐3款养生茶饮   气血不足,不少女人都会出现这种情况。气血不足不单会影响到健康,最直接的会对容 ...
养生的方法这么多?你真的有用对吗?今天天医网小编就来说说关于养生的哪些事!例如,补血补气又补脑喝什么茶 推荐3款养生茶饮

  气血不足,不少女人都会出现这种情况。气血不足不单会影响到健康,最直接的会对容颜产生一定的影响。那如何补血补气呢?下面51养生网小编推荐三款茶饮,让你气血充足,身体健康……

  1、玫瑰补气茶:调养气血、全面补充营养

  今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!

  玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!

  冲泡方法?#21917;?颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵

  注意:这一款茶适合气虚者,肌肤无光,面色不好的人;阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶!

  2、红枣枸杞茶:补血补气、滋润气血

  现在每天早?#31185;?#26469;我?#19981;?#21507;3颗枣子,有时候?#19981;?#29992;红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气,养血安神,而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所?#38498;?#26531;和枸杞子一起冲泡,补血补气效果会很显著。

  红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血!

  冲泡方法:红枣6颗,枸杞子10粒,用清水冲洗一下,然后放在杯中闷上5?#31181;?#23601;可以喝了,当喝完之后,可以将枣子和枸杞子都吃掉!

  注意:这一款红枣枸杞茶,适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝,但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!

  3、核?#22812;?#22278;红枣茶:补心脾、益气血

  前几天有个朋友跟我说,他?#30475;?#21040;这个时节头一痛就好几天,去医院检查啥毛病也没有,其实他这个是气血不足的表现,所以总是脑部缺氧才会头痛,我就给他专门介绍了一款核?#22812;?#22278;红枣茶,这一款茶可以补气血!

  核?#22812;?#22278;红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效!所以这些一起冲泡可以补心脾,补气血!

  冲泡方法:核桃一颗拨开取出核桃仁,桂圆3颗,红枣3枚,然后一起冲泡,闷上3?#31181;?#24038;右就可以喝了!

  注意:老年人、贫血、痛经的人都适合饮用!但是感冒、?#20154;浴?#21457;热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶!

  尤其是长期坐办公室的女性,大部分的都是需要补气补血的,所以可以经常泡这些茶喝,来补血补气!


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