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经期吃什么丰胸?试试这些食物

2019-6-5 11:04| 发布者: shangguan| 查看: 30| 评论: 0

摘要:   月经期间,女?#26376;?#24034;分泌的激素有刺激乳房发育的作用,女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物,能起到很好的丰胸效果。那么问题来了,经期吃什么丰胸呢?想要在经期丰胸的女人们,不妨来看看。接下来,天 ...

  月经期间,女?#26376;?#24034;分泌的激素有刺激乳房发育的作用,女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物,能起到很好的丰胸效果。那么问题来了,经期吃什么丰胸呢?想要在经期丰胸的女人们,不妨来看看。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  

  经期吃什么食物丰胸?

  1、木瓜

  木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的?#24247;摹?#26408;瓜酵素和维生素A能刺激雌性激素分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收。

  

  2、大豆

  大豆和由大豆加工而成的食?#20998;?#21547;有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值,所以女性适量食?#20040;?#35910;食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。

  

  3、胡萝卜

  胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏,避免乳房出现下?#29916;?#35937;,从而使乳房保?#20540;?#24615;,挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维,可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤也有很好的帮助。

  

  4、海带

  海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有?#33322;?#20083;腺增生的作用,是由于其中含有大?#24247;?#30872;,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸?#24247;?#21457;育。

  

  5、坚果、种子类食品

  种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大?#24247;目?#27687;化剂,可起到抗癌的效果。而且,坚果和种子食?#25151;?#22686;加人体对维生素E的摄入,而摄入丰富的维生素E能促进乳腺发育,还能让乳房组织更富有弹性。

  

  推荐丰胸食谱

  1、黑木耳红枣汤

  

  材料:黑木耳10克,红枣50克,少许白糖。

  做法:在锅中加入适?#24247;?#27700;,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即可。

  功效:适合于血虚及脾虚型的女性饮用,黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育更完整,脸色更加红润、健康。建议在月经前1周到月经结束这段时间饮用,每天吃或隔天食用都可以,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。

  2、黄豆花生红枣点心

  

  材料:花生粉100克,去核红枣100克,黄豆粉100克。

  做法:

  把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,?#30001;?#35768;水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。

  将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

  功效:?#35828;?#24515;既简单、营养又有饱足感,丰胸还不会发胖。因为黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。

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