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男性精子活力低出现弱精症怎么办?

2019-6-5 10:37| 发布者: shangguan| 查看: 24| 评论: 0

摘要:   精子活力低又称为弱精症,是临床上最常见的导致男性不育的原因之一,生育能力正常有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%则为异常,弱精症按其病情症状程度可以分为三个等级,轻度、中度和重度。接下来,天 ...

  精子活力低又称为弱精症,是临床上最常见的导致男性不育的原因之一,生育能力正常有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%则为异常,弱精症按其病情症状程度可以分为三个等级,轻度、中度和重度。接下来,天医网小编就带你了解一下吧!

  

  弱精症状分级情况十分重要包括三种类型:轻度弱精子症、中度弱精子症、重度弱精子症。

  对男性而言,精子活力低还是能够使老婆怀孕的,不过会很难怀孕,几率比较低。

  男人精子活力低需要经过专业的治疗和日常的调理,才能逐步改善精子活力。

  多吃绿色蔬菜

  绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含?#35775;?#33540;3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

  培养良好的的生活习惯

  

  男性精子活力低很多是由于不良的生活习惯造成的,常见的不良生活习惯有:生活不规律、饮食嗜辣、?#31859;?#31561;,男性朋友应该注意,远离烟酒、少?#23381;?#36771;食物、少洗桑拿浴、少穿牛?#38156;悖?#35753;?#21644;?#26377;一个良好的?#32938;常?#20445;持精子的正常活力。

  减少对肾精的耗损

  导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病及房事不节,特别是过于频繁?#30007;?#29983;活或自?#24247;取?#25152;以应普及性知识,正确对待性和性生活,养成良好?#30007;?#29983;恬习惯。

  防止过度肥胖

  男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

  

  另外,日常生活也要多加注意,如果不是机能?#20064;?#25152;致,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多?#38498;?#38156;量高的食物。

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